• foto001.jpg


1-Avond-cursus 'Goed voorbereid je bevalling tegemoet' / Workshop Puffen & Persen

Heb je geen behoefte aan een hele cursus of ben je je voorbereiding een beetje vergeten? 
Dan kan je meedoen met de 1-avond cursus. Deze cursusavond vindt 1x per maand plaats.

Ik probeer je in 2,5 uur tijd zoveel mogelijk mee te geven, fysiek en mentaal, ter voorbereiding op je naderende bevalling.

Onderwerpen cursusavond:
- Waar krijg je mee te maken in de zwangerschap, tijdens je bevalling en in de periode van herstel. 
- Hoe verander je je negatieve mindset over bevallen naar een positieven mindset, daar zijn mooie oefeningen voor.
- Hoe het zit met je ademhaling en welke vormen van ademen je kunnen helpen te ontspannen.
- Welke vormen van ademen helpen je bij de weeën en om je baby geboren te laten worden.
- Wel of niet pijnstilling, wat zijn de mogelijkheden en alternatieven.
- Binding met je baby tijdens de zwangerschap en bevalling. 
- Uitleg over persen, hoe je je kan ontspannen en op je lichaam mag vertrouwen. 

We gaan met deze onderwepen aan de slag aan de hand van een stuk theorie en oefeningen ondersteund door een powerpoint presentatie. Onderwerpen visueel maken geeft nog betere uitleg. Ik laat je ook een realistisch geboorte filmpje zien.
Er is ruim gelegenheid voor het stellen van vragen.


Deze avondworkshop wordt iedere maand georganiseerd door:Workshop

Kerstin Schuurink, docente zwangerschapsyoga, docente hypnobirthing & ademcoach 

De eerstvolgende workshop is:

  • dinsdag 26 september
  • maandag 30 oktober
  • dinsdag 12 december


Tijdstip: 19.00-21.15 uur

Kosten:

  • 1-avond-cursus € 65 per zwangere. 
  • 1-avond-cursus + partneravond  € 105 
  • Ben je al cursist bij Wonderbaarlijk dan betaal je 2 lessen van je leskaart


Veel verzekeraars vergoeden de kosten van deze cursusavond

Aanmelden:
Je kan je aanmelden via het contactformulier op deze website. 
Je ontvangt dan via de mail een inschrijfformulier (check je spambox als je niets ontvangt).
Bij ontvangst van je inschrijving ontvang je van een factuur. 
Na betaling ben je verzekerd van een deelnameplek.

Wil je meer informatie:
Neem dan telefonisch contact met op met Kerstin Schuurink: 06-11076139.

Deze 1-avond-cursus is zonder partners. Aanvullend kan je je met je partner opgeven voor de Partneravond, zie themalessen.

Volg je liever een privécursus met je partner klik hier.