• foto001.jpg


Cursus HypnoBirthing Breda
Startdatum groepscursus 
13 januari 2018


HypnoBirthing is de leukste cursus als je je samen met je partner wilt voorbereiden op een ontspannen en stressvrije bevalling, zodat jullie baby op een ontspannen, kalme en liefdevolle manier geboren kan worden. 
Alles wat je als vrouw nodig hebt voor een ontspannen geboorte is al aanwezig in je lichaam. HypnoBirthing leert het je te herkennen en te gebruiken.

 

Sinds de zomer van 2016 ben ik gecertificeerd HypnoBirthing® Chidbirth Educator (HBCE).  Zie voor geregistreerde docenten de website van de Nederlandse Vereniging HypnoBirthing Docenten: http://hypnobirthing-nederland.nl/docenten/

Het geven van deze cursus zie ik als een zeer waardevolle aanvulling in mijn praktijk. Ik geniet ervan om (aanstaande) ouders samen het vertrouwen te kunnen geven om op een kalme, ontspannen manier hun baby te verwelkomen.

Leuk om te zien hoe na de 1e eerste les de vaders enthousiast en geraakt zijn terwijl ze er soms best tegenop zagen om mee te gaan, de moeder is meestal de initiatiefneemster om deze cursus te gaan volgen.

Onderschat niet hoe leuk en waardevol het is om een cursus samen met je partner te doen !!
Een van de grote pluspunten van deze cursus.

Baby in water1


Ik geef deze cursus op een realistische en nuchtere wijze waarbij ik ook de ervaringen/verhalen gebruik van alle cursisten die de afgelopen 8 jaar mijn praktijk hebben bezocht. Er bestaat immers niet 1 waarheid over bevallen.
Je kan deze cursus gebruiken als je thuis wilt bevallen, in bad, in het geboortecentrum of in het ziekenhuis, met of zonder pijnstilling.
Op wat voor een manier je ook maar wilt bevallen... je leert om de regie zoveel mogelijk in eigen hand te houden zodat jij een geboorte ervaring kan beleven op een manier die bij je past.
In de cursus ontdek en ervaar je jouw eigen natuurlijke vaardigheden die je tijdens de bevalling kunt gebruiken. Je zal er achter komen welke instrumenten in je lichaam van nature aanwezig zijn en hoe je die kunt benutten om rustig en ontspannen te bevallen.
Je leert angsten en belemmerenden gedachten los te laten. Ook leer je technieken te gebruiken zoals een gespecialiseerde ademhaling, ontspanning, visualisatie en massage. Om zo ook het beste uit jezelf te kunnen halen en de geboorte van je baby te ervaren zoals de natuur het heeft bedoeld. 

De oefeningen die je tijdens de cursus leert zullen je in staat stellen om samen te werken met je lichaam en je baby.
Door de verschillende ontspanningstechnieken zal je zien, horen en oefenen en je krijgt handreikingen om thuis samen met je partner te oefenen.

Naast het leren van optimaal ontspannen is het loslaten van angsten een belangrijk onderdeel van de cursus.
Je krijgt uitleg en inzicht over het angst-spanning-pijn syndroom. 
Bewuste of onbewuste angst maakt het lichaam gespannen en gesloten en dat bemoeilijkt een bevalling.

De pijn die vrouwen ervaren tijdens de bevalling komt vaak in eerste instantie door de gedachten en gevoelens van angst voor de pijn en bevalling. Deze gedachten en gevoelens veranderen mentale- en fysieke processen in het lichaam, waardoor het geboorteproces erg pijnlijk kan zijn. Angst roept spanning op, spanning roept pijn op.

Marie Mongan, grondlegster van HypnoBirthing® zegt:
'We believe that every woman has within the power to call upon her natural instincts 
to bring about the best positive birthing for her baby and herself'

De cursus
HypnoBirthing® is een leuke, praktische en positieve cursus en methode die makkelijk te leren is.
Je kan starten vanaf 20 weken zwangerschap, hoe eerder je begint hoe meer je kan profiteren van de voordelen van HypnoBirthing.
De cursus bestaat uit 4 lessen van 2,5 uur. 
Met doelgerichte oefeningen leer je om jezelf optimaal te ontspannen en bewuste en onbewuste angsten los te laten.
Je leert je te focussen met de kracht van positieve gedachten, te vergelijken met mindfulness.
Je hebt zelf de volledige controle, je maakt je eigen keuzes.
Je oefent allerlei ademhalingstechnieken, massages en visualisaties.
Dat alles doe je samen met je partner en dat geeft jullie samen mooie verbinding.

De cursus heeft een ruim aanbod aan informatie en oefeningen zodat er voor iedereen wat bij zit wat aanspreekt en ook handig kan zijn in het dagelijkse leven. De cursus wordt ondersteund met beeld- en videomateriaal. 

Wil je heel graag de cursus volgen en ben je alleenstaand of kan/wil je partner niet mee komen naar de cursus, dan ben je ook alleen van harte welkom. 

Kosten:

- Privé cursus € 500,00, 4 lessen 2,5 uur
  Deze cursus geef ik op werkdagen, volgens afspraakvista hypno

- Groepscursus € 300,00, 4 lessen van 2,5 uur 
  Deze cursus geef ik op zaterdagochtend.

Cursusdata groepscursus 2017:

Zaterdag 4 november (vol)
- vervolgdata 18 november, 2 en 9 december 9.30-12.00 uur

Zaterdag 13 januari 2018 (nog 3 plaatsen vrij)
- vervolgdata 20, 27 januari en 3 februari 

Zaterdag 24 februari 2018
- vervolgdata 3,10 en 17 maart 

Zaterdag 7 april 2018
- vervolgdata 14 en 21 april en 28 april


Deze cursus volg je samen met je geboortepartner en is inclusief:

- 4 lessen gegeven door een gecertificeerd HypnoBirthing® cursusleidster

- Het boek HypnoBirthing® the Mary Mongan Method.

- De HypnoBirthing® MP3 bestanden

- Begeleiding tijdens en na de cursus voor als je vragen hebt.

- Groepscursus met max. 6 stellen zodat er voldoende ruimte is voor
  persoonlijk contact.

- Leskosten groepscursus € 300,00 per stel.
  (Ziektekostenverzekeraars vergoeden vaak een cursus)


Wil je meer informatie ontvangen of ontvang je graag een inschrijfformulier?
Stuur dan een berichtje via het contactformulier op deze site, vermeld hierbij ook je telefoonnummer

 

HBSealHorizontal1

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Hypnobirthing Breda  Partnercursus Zwangerschap