• foto001.jpg

hormoonyoga 1

 

Hormoonschommelingen lopen als een rode draad door het leven van een vrouw.
De voortdurende pieken en dalen in de hormoonproductie kunnen klachten geven.

In iedere fase van je leven kun je last hebben van nare klachten als je hormonen uit balans zijn.
Denk aan stemmingswisselingen, onregelmatige menstruatie, PMS, vervroegde menopauze, vruchtbaarheidsproblemen, miskramen, overgangsklachten zoals opvliegers, toename van gewicht, etc.

Tijdens deze lessen laat Verona je kennismaken met hormoonyoga. De lessen staan in het teken van leren voelen en leren luisteren naar de signalen van jouw lichaam. De houdingen en ademhalingstechnieken zijn speciaal gericht op de eierstokken, de hypofyse en de schildklier, waardoor je hormoonspiegel weer in balans kan komen.

Tevens wordt er aandacht besteed aan stressreductie, vaak één van de oorzaken.
De ontspanningsoefeningen kunnen bijdragen aan een meer ontspannen levensstijl.

Klachten kan je leren omzetten in krachten. Maar ook als je geen klachten hebt kan je meedoen.  
Het versterkt je VROUWELIJKHEID en je VITALITEIT. 
Omarm en verwelkom alle fasen in jouw vrouwenleven !!

Er is ruimte voor vragen, mocht je specifieke klachten hebben.

Je kan bij je aanmelding lessen aangeven waar je een antwoord op zou willen hebben.

 
WORKSHOP HORMOON YOGA 

  • Op zondag 8 oktober is er van 10.30-14.00 uur een workshop Hormoon Yoga.
    Tijdens deze workshop kan je kennismaken met Hormoon Yoga. Je krijgt uitleg over de werking van
    hormonen in combinatie met bewegen, voeding, stress in verschillende fasen van de vrouw. 
    Voor en na de lunch worden er ook speciale yoga- en ontspanningsoefeningen gedaan.
  • Kosten € 49 incl. koffie, thee en versnaperingen, excl. lunch.
  • Je ontvangt bij deelname workshop 10% korting op een leskaart hormoonyoga op de maandagochtend
    als je je daarvoor op deze zondag inschrijft.

 

Wekelijkse lessen Hormoon Yoga

  • Maandagochtend van 11.00-12.00 uur
  • Donderdagavond van 20.30-21.30 uur
  • Er is geen les tijdens schoolvakanties.
  • De les is voor volwassen vrouwen.
  • Je kan flexibel deelnemen, het is geen vaste cursus.
  • Ongeacht je leeftijd, je lenigheid, je figuur en /of je ervaring kan je meedoen met deze les.
  • Kom ook vrijblijvend een keer een les meedoen en ervaar wat yoga voor jou kan betekenen.
  • Docente Verona de Waal

Kosten
  • Proefles € 10,00
  • 5 lessenkaart € 50,00 (3 maanden geldig)
  • 10 lessenkaart € 90,00 (5 maanden geldig)


Aanmelden:

Je kunt je aanmelden via de het contactformulier op deze site.
Heb je een hotmail adres check dan voor mijn antwoord je spambox.

 

Hormoonyoga Breda